Pour tout le monde, la condition principale de sa propre utilité est une puissance saine. Avec l'âge, un grand nombre de personnes sexuellement fortes seront confrontées à ce problème. Les hommes n'aiment pas toujours demander une aide médicale professionnelle. Dans ce cas, un moyen efficace de résoudre le problème consiste à se tourner vers les méthodes traditionnelles pour augmenter l'efficacité de la famille.
Recettes traditionnelles pour les traitements à base de plantes
La phytothérapie est le moyen le plus courant de traiter divers problèmes médicaux, y compris la dysfonction sexuelle. Cela est dû à l'utilisation généralisée de matériaux médicinaux, au faible coût, à la faible possibilité d'effets secondaires et à la possibilité d'auto-traitement à domicile sans risques pour la santé.
Il existe un grand nombre de formules qui peuvent être utilisées pour préparer des infusions, des décoctions et des boissons à base de plantes qui ont un effet thérapeutique sur les hommes ayant des problèmes génitaux. Vous pouvez acheter des collections toutes faites ou vous pouvez collecter et préparer indépendamment des plantes à utiliser.
Voici les recettes les plus courantes pour préparer des infusions et des décoctions à base de plantes pour augmenter la puissance.
Soupe d'ortie
L'ortie est le médicament le plus efficace pour traiter l'impuissance. Vous pouvez utiliser des plantes séchées ou fraîches. Lors de la préparation du bouillon, prenez 50 grammes de feuilles fraîches ou 100 grammes de feuilles séchées. Versez les feuilles dans une tasse d'eau bouillante, avec 1 cuillère à café de miel pré-ajouté. Couvrir le bouillon avec un couvercle et laisser tremper pendant 15 minutes. Après refroidissement, vous pouvez boire la soupe, tout comme boire du thé.
Soupe au ginseng
Le ginseng lui-même est une excellente plante médicinale. Combinant cannelle et miel, il devient un excellent médicament pour les hommes, qui peut améliorer les érections et augmenter la libido. La soupe nécessite 100 grammes de ginseng, 50 grammes de miel et 10 grammes de cannelle. Le ginseng doit d'abord être trempé pendant 2 jours. Pour ce faire, versez un demi-litre d'eau bouillante dessus, couvrez-le et rangez-le dans un endroit sombre. Deux jours plus tard, faites bouillir le ginseng sur le feu et ajoutez du miel au bouillon bouillant. Le mélange résultant est bouilli à feu doux pendant 30 minutes, puis la cannelle est ajoutée. Le bouillon doit être conservé à feu doux pendant trois heures, puis retiré du feu et trempé dans un endroit sombre pendant trois jours. Le bouillon obtenu doit être pris 2/3 tasse deux fois par jour.
Infusion de thym
Ce remède populaire peut également restaurer efficacement votre efficacité. Vous devez prendre 100 grammes d'herbes et les verser dans un verre d'eau bouillante. Verser le bouillon jusqu'à complet refroidissement. Le bouillon refroidi doit être pris immédiatement après les repas, deux fois par jour.
millepertuis
Le millepertuis est considéré comme une plante médicinale polyvalente qui peut aider à traiter la plupart des maladies. Pour préparer l'infusion de millepertuis, vous devez prendre 15 grammes d'herbes et les verser dans un verre d'eau froide. Vous devez faire bouillir l'infusion pendant 15 minutes et fermer le couvercle. Le bouillon obtenu doit persister 45 minutes et s'égoutter. Prendre une cuillère à café d'infusion six fois par jour entre les repas.
Pour les hommes souffrant de dysfonction sexuelle, le millepertuis est utile car il peut améliorer la puissance et avoir un effet bénéfique sur la fonction des intestins et de l'ensemble du système urogénital.
Acanthopanax
Eleutherococcus senticosus est similaire au ginseng dans ses propriétés, donc son effet thérapeutique sur le corps masculin n'est pas inférieur. Le plus grand avantage de cette herbe est qu'il n'y a pas de sensation évidente d'excitation dans le processus de prise. L'efficacité de l'effet thérapeutique d'Eleutherococcus se reflète directement dans une érection stable et un fort désir sexuel dans les relations intimes.
D'autres recettes folkloriques
Non seulement vous pouvez restaurer la force masculine à l'aide d'infusions à base de plantes. Il existe d'autres moyens populaires de traiter ce problème. Les remèdes populaires suivants fournissent les résultats les plus efficaces.
Chéri
Le miel a toujours été considéré comme un agent puissant pour stimuler la fonction sexuelle masculine. Pour augmenter l'efficacité du miel, vous pouvez ajouter du jus de carotte, du gingembre, des noix, du vin et du jus d'aloe vera. Par exemple, vous pouvez mélanger 300 grammes de miel avec la même quantité de noix et 100 millilitres de jus d'aloe vera. Le mélange résultant est recommandé de prendre 35 à 40 grammes par jour.
Alcool
Le vin blanc est l'ingrédient principal des stimulants sexuels naturels. Pour préparer une boisson piquante, vous devez préparer une bouteille (1 litre) de vin blanc, une tasse de jus d'orange, une demi-tasse de jus de citron, une cuillère à soupe de vin blanc, deux cuillères à soupe de miel, une pincée de feuilles de menthe fraîche , et un peu de cannelle. La boisson résultante a été placée au réfrigérateur pendant trois jours puis filtrée. Il est nécessaire de boire ce médicament immédiatement avant le prochain contact sexuel, car il commence à agir dès qu'il pénètre dans le corps masculin.
Houblon
Prenez une cuillère à soupe de feuilles de houblon et broyez-les soigneusement. Ensuite, vous devez verser une tasse d'eau bouillante dans la plante et la maintenir à feu doux pendant environ 5 minutes. Buvez le thé préparé après refroidissement, 3 fois par jour, une demi-tasse à chaque fois.
Thé au gingembre, safran et clou de girofle
Si vous ajoutez un peu de safran, de gingembre et de clous de girofle pour goûter le thé noir ordinaire pendant le processus d'infusion, vous obtiendrez un outil efficace pour augmenter le niveau de libido masculine.
Il est important de considérer que chaque créature mâle est un individu. La même recette peut être utile à une personne, mais pas très efficace à une autre. Il est recommandé d'essayer différentes options de méthodes traditionnelles pour augmenter l'efficacité et trouver la formule la plus appropriée.
Changez votre alimentation
Une bonne nutrition est un facteur important affectant la santé sexuelle masculine. Afin d'augmenter l'efficacité à la maison, vous devez renoncer aux produits nocifs et ajouter le maximum de nutriments à votre alimentation.
| Produits populaires | Produits non recommandés |
|---|---|
| Viande Maigre Maison | Production industrielle de graisse |
| un poisson | Alcool (la bière est particulièrement destructrice pour la puissance des hommes) |
| Produits laitiers (lait, fromage, crème sure, fromage, yaourt, kéfir) | crème glacée |
| noix | Margarine |
| Fruits de mer (crevettes, écrevisses, moules, crabes, etc. ) | Fast food |
| Algue | Boulangerie, produits de boulangerie (grandes quantités) |
| Fruits frais (oranges, grenades, citrons, figues sont particulièrement adaptées à la consommation) | Café (si consommé régulièrement) |
| Légumes frais (oignon, ail, radis) et fines herbes (cumin, menthe, thym, etc. ) | Saucisse fumée |
| Œuf | friture |
| Miel (un mélange miel-noix est particulièrement utile) | Sel (si consommé en excès) |
| condiment |
Bonnes habitudes familiales
Une personne peut augmenter son efficacité en remplissant un ensemble de conditions nécessaires.
Cela signifie non seulement organiser le bon régime alimentaire et utiliser des méthodes alternatives pour traiter les problèmes, mais aussi développer de nombreuses habitudes quotidiennes positives.
Suivre certaines règles chaque jour augmentera non seulement l'activité sexuelle et maintiendra un bon état, mais améliorera également la santé globale et la qualité de vie.
Il est recommandé de suivre ces suggestions simples :
- Prenez une douche de contraste tous les jours.L'alternance d'eau chaude et d'eau froide dans la douche augmentera le flux sanguin. Cette stimulation de tous les systèmes du corps a un effet positif sur l'état d'efficacité. Il est important de commencer le lavage de contraste avec de petits intervalles de température (eau douce et froide) et de l'augmenter progressivement. Finalement, les hommes doivent alterner entre l'eau chaude (pas chaude) et froide (pas glacée). Après avoir pris une douche comme celle-ci, il est recommandé d'essuyer le corps avec une serviette dure jusqu'à ce qu'il devienne légèrement rouge. Il est recommandé de pratiquer les injections de contraste pendant la saison chaude afin que le corps puisse progressivement s'adapter à une procédure de durcissement similaire avant le début du froid.
- Pratiquez le bain de contraste.Si une personne ne peut pas prendre une douche à contraste pour diverses raisons personnelles, elle peut choisir de prendre une douche à contraste. Ce type de bain affecte directement la région génitale. Pour cette procédure, deux pots doivent être préparés. Versez de l'eau chaude dans l'un et de l'eau froide dans l'autre. Vous devez vous asseoir alternativement dans un pot, puis vous asseoir dans le deuxième pot. Chaque plongée dure au moins 30 secondes. Il est recommandé que le programme lui-même dure environ 15 minutes.
- Prenez un bain relaxant.Étant donné que le système nerveux joue un rôle important dans le problème de l'efficacité masculine, il est important d'apprendre à se détendre autant que possible pour résoudre le problème. Un bain relaxant vous aidera. Il est recommandé d'effectuer ce type de programme d'utilisation de l'eau avant d'aller au lit. Dans ce cas, l'effet sera le plus important. Vous pouvez vous détendre dans le bain en ajoutant à l'eau de l'extrait de pin, de la valériane, de la lavande, du laurier, etc.
- Marchez souvent pieds nus.Marcher pieds nus a un effet stimulant naturel sur l'ensemble du corps humain, notamment en termes d'efficacité. C'est parce qu'il y a un grand nombre de points sensibles dans la zone du pied, qui, entre autres, sont responsables de l'activité sexuelle masculine. Ces points d'acupuncture ne seront pas irrités lors de la marche avec des chaussures standard, il est donc recommandé de marcher pieds nus. Cela peut être fait non seulement à la maison, mais aussi dans des cabanes d'été, des plages, etc.
- Buvez du café naturel avec modération.Un excès de café, en particulier le café instantané de mauvaise qualité, peut avoir des effets extrêmement néfastes sur les performances sexuelles masculines et sur l'ensemble du corps. Cependant, boire du café naturel avec modération (pas plus d'une tasse de café par jour) a un effet positif sur les performances sexuelles masculines.
C'est parce que la caféine peut augmenter la libido, qui est la base des boissons.
Ce n'est que lorsque les hommes ont un style de vie correct que le respect de ces recommandations peut produire des résultats positifs. lequel est:
- Moins nerveux.Le stress est la cause la plus fréquente des problèmes d'efficacité. Les problèmes dans la vie intime peuvent à leur tour provoquer une nervosité supplémentaire. En conséquence, une personne se retrouve dans un cercle vicieux de peur et de névrose. Vous pouvez éviter le développement de cette situation en considérant attentivement votre état mental. L'important est d'organiser son régime pour qu'il y ait toujours un endroit pour se reposer, se divertir, communiquer avec des amis, etc.
- assez de sommeil.Un sommeil suffisant est la clé de la santé sexuelle d'un homme. Le manque de sommeil à long terme peut causer de la fatigue, de l'irritabilité et des problèmes de santé. Tous ces éléments auront un impact négatif sur le désir sexuel des hommes.
- Arrêter de boire, Cigarettes, mélanges à fumer, drogues, etc.
Les mauvaises habitudes ont des effets destructeurs sur l'état de tous les systèmes du corps, mais leurs effets négatifs sur la fonction sexuelle masculine sont particulièrement évidents.
Exercice physique
Au cours de l'exercice physique masculin, la circulation sanguine du petit bassin augmentera. De plus, après l'entraînement sportif, les hommes ressentiront des émotions énergiques et positives. Tout cela a eu un effet bénéfique sur sa vie sexuelle.
Cela garantit l'apparence d'une érection stable.
Les exercices suivants sont particulièrement efficaces :
- Formation génitale.Cet exercice peut améliorer la fonction sexuelle. Pour l'exécuter, vous devez vous allonger sur le dos et étirer vos jambes avec les genoux pliés sur les côtés. Il est nécessaire de resserrer et de détendre régulièrement la zone entre les testicules et l'anus. Les fesses doivent rester immobiles pendant la contraction.
- Tendez votre jambe.Cet exercice se fait debout. Vous devez garder vos pieds à distance les uns des autres et imaginer un rocher coincé entre eux. Besoin de resserrer les muscles des jambes (comme serrer une pierre avec le pied).
- Courir sur place.Il est nécessaire de bouger les jambes tout en conservant la position d'origine.
- Soulevez le bassin.Vous devez vous allonger sur le dos, les jambes pliées au niveau des genoux et les pieds au sol. Soulevez la région pelvienne et replacez-la sur le sol. Soyez un représentant. Pendant l'exercice, le dos doit être maintenu droit et les omoplates doivent être en contact avec le sol.
Il est important de commencer à pratiquer avec le moins de répétitions et d'augmenter progressivement le nombre de répétitions. La mise en œuvre régulière de ce complexe augmentera progressivement les capacités sexuelles et les maintiendra dans un état approprié.